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건강정보

  • 운동 싫어하는 비만 어린이 기력부터 보강해야 하는 이유

    2026.03.30 by 닥터권d

  • 반복되는 소아 편도염 수술 전 꼭 확인해야 할 숨길 면역력

    2026.03.29 by 닥터권d

  • 목 따가움과 마른기침을 유발하는 폐열 다스리는 방법

    2026.03.27 by 닥터권d

  • 우리 아이 살이 키로 가려면 반드시 알아야 할 체질 개선법

    2026.03.26 by 닥터권d

운동 싫어하는 비만 어린이 기력부터 보강해야 하는 이유

"본 글은 한의학적 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 개인별 증상과 체질, 건강 상태에 차이가 있으므로 구체적인 치료 및 관리는 반드시 의료진과 상담 후 결정하시기 바랍니다. 본문의 내용은 의료광고 또는 치료 유인을 위한 목적이 아닙니다." “선생님, 우리 아이는 조금만 걷자고 해도 길바닥에 주저앉아요. 남들은 살 빼려면 뛰어야 한다는데, 얘는 의지가 너무 없는 것 같아 속상해요.” 진료실에서 부모님들께 가장 많이 듣는 하소연 중 하나입니다. 하지만 제가 아이의 맥을 짚어보고 몸 상태를 살피다 보면, 아이가 게으른 것이 아니라 정말로 '움직일 힘'이 없어서 못 움직이는 경우를 자주 봅니다. “걷기 싫다며 주저앉는 아이, 어떡하죠?” 살을 빼려면 무조건 움직여야 한다고들 말합니다. 하지..

건강정보 2026. 3. 30. 22:30

반복되는 소아 편도염 수술 전 꼭 확인해야 할 숨길 면역력

"본 글은 한의학적 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 개인별 증상과 체질, 건강 상태에 차이가 있으므로 구체적인 치료 및 관리는 반드시 의료진과 상담 후 결정하시기 바랍니다. 본문의 내용은 의료광고 또는 치료 유인을 위한 목적이 아닙니다.""원장님, 우리 아이는 어려서부터 잠버릇이 험해요. 입을 벌리고 자고 코도 어른처럼 골아서 걱정이에요." 진료실에서 부모님들을 뵐 때면 자주 듣는 이야기입니다. 하지만 제가 진료하며 느낀 점은, 이것이 단순한 잠버릇이 아니라 아이의 몸이 보내는 '숨쉬기 힘들다'는 간절한 신호인 경우가 많다는 사실입니다. 오늘은 그 숨길 뒤에 숨은 원인과 관리법에 대해 진솔하게 나눠보려 합니다. 밤마다 들리는 아이의 코골이, 단순한 잠버릇일까요?잘 때 입벌림이 심하거나..

건강정보 2026. 3. 29. 21:25

목 따가움과 마른기침을 유발하는 폐열 다스리는 방법

"본 글은 한의학적 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 개인별 증상과 체질, 건강 상태에 차이가 있으므로 구체적인 치료 및 관리는 반드시 의료진과 상담 후 결정하시기 바랍니다. 본문의 내용은 의료광고 또는 치료 유인을 위한 목적이 아닙니다."감기는 나았는데 왜 목소리는 그대로일까요? “원장님, 코감기랑 열은 다 잡힌 것 같은데 목소리가 도통 돌아오질 않아요.”진료실에서 환자분들을 뵐 때 가장 자주 듣는 고민 중 하나입니다. 분명 몸 컨디션은 회복된 것 같은데, 여전히 후두염 증상이 남아 목쉼과 날카로운 목 따가움으로 고생 중이신가요? 이는 단순한 감기 후유증을 넘어 후두 점막이 건조해지고 약해졌다는 신호입니다.“말을 조금만 해도 목이 금방 피로해지고, 쉰 목소리가 2주 이상 지속된다면 단..

건강정보 2026. 3. 27. 02:59

우리 아이 살이 키로 가려면 반드시 알아야 할 체질 개선법

"본 글은 한의학적 건강 정보를 제공하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 개인별 증상과 체질, 건강 상태에 차이가 있으므로 구체적인 치료 및 관리는 반드시 의료진과 상담 후 결정하시기 바랍니다. 본문의 내용은 의료광고 또는 치료 유인을 위한 목적이 아닙니다.""아직 어린데 살 빼도 될까요?" 부모님의 깊은 고민"원장님, 어릴 때 살은 다 키로 간다는데... 지금 식단을 조절해도 괜찮을까요?" 진료실에서 부모님들을 뵐 때면 늘 듣게 되는 질문입니다. "나중에 다 빠진다"는 옛말만 믿고 방치하기엔, 부쩍 늘어난 아이의 체중과 예전 같지 않은 무거운 몸놀림이 걱정되시는 그 마음, 저 역시 충분히 공감합니다. 성장기 비만은 단순히 외형적인 문제를 넘어 아이의 평생 건강과 자존감에 직결되기에 고민이 깊어질 수밖에 ..

건강정보 2026. 3. 26. 03:30

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